本サイトでは、歩行や入浴、着替えといった日常動作に 介助が必要になったとき、できるだけ自宅で生活を 続けられるよう家庭内で支援することを「うち介護」と 呼んでいます。
うち介護の負担を減らす技術の紹介や、質問・相談のコミュニティ、介護にまつわる情報提供などの コンテンツを通し、日本の介護の未来を明るくして行こうという思いを込めて、本サイトを運営しています。
うち介護のつらくない続け方、賢いやり方の参考として。
同じ境遇の方と相談したり、悩みを共有する場として。
介護情報の集まるポータルサイトとして。
本サイトを通じて、介護に携わる方の負担が少しでも減ることを願っています。
運動が一番の薬
近所のスポーツジムで時々出会うある高齢の女性は、足が片方よくきかない。でも元気に自転車こいだり、マシントレーニングもこなす。ものすごい集中力で、ゆっくり、しかし、たっぷりエクササイズしている。見ていると、ここ数ヶ月みるみる調子が良くなっているようで、いつも使っている杖も要らないくらいに。それにこの方、とっても明るいんです。見習わなくちゃな、といつも思う。
eikisuzukiさん
そうです。その通りです。ウチのお隣の奥さん。70歳代の方ですが、ちかごろ、昼過ぎにいそいそとお出かけし、雰囲気も若々しくきれいになりました。恋人でもできたのか（失礼）と思ったのですが、近所のスポーツクラブに通っているとのこと。公共の施設ですので、1回100円で楽しめるそうです。老後はスポーツですね。